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■■■做饭炒菜是许多人的必备技能,认真起来谁还不能作为大厨露一手呢!特别是对饮食讲究的糖友,自己炒俩适合自己的小菜,对自己糖尿病的管理也是非常好的。但是你知道吗?平时炒菜的一些小习惯也许是错误的,不仅造成食物营养的流失,长期下来还可能对身体健康和血糖不利,下面和诺诺一起来学习一下吧。1、炒菜后不刷锅接着炒很多人为了省事或看锅比较干净,往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。如果你平常有这个习惯,那诺诺要批评你太懒了噢。因为看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣,当再次高温加热时,可能产生苯并芘等致癌物。因此,建议大家每炒完一道菜都要将锅认真清洗干净后再炒下一道,这样不仅减少了有害物质的产生,还能防止上一次炒菜的调味料和残渣影响下一道菜的口感。

罗斯的职业生涯依然还在继续,不过有两位老将却即将告别NBA赛场了。文斯-卡特的名字出现在了东部前场球员中的第七位,排名甚至比德拉蒙德这样的巅峰球星更高。本赛季已经是卡特生涯的第21个赛季,也将会是他生涯的最后一个赛季。卡特是NBA历史上最伟大的扣将,或许不需要在这之后加上“之一”两个字。早年卡特就已经成了NBA最顶级的巨星,他也曾经经历过重大的伤病。但很少有人会相信,卡特这样依靠身体素质的球衣能够在自己42岁的时候继续在NBA生存。事实上,卡特虽然不比巅峰时期,但他依然能够完成胯下扣篮、转身360度扣篮等高难度动作,年龄并没有限制住不明飞行物的飞行高度。卡特曾经8次入选全明星,他上一次进入全明星已经是12年前的事情。

如今习练太极拳者成千上万,早晨去公园走一遭,到处可见音乐声中轻舞慢游地打太极的人群。然而,常有行家将这种不用腰只动手,只有外形不涵内气、不生内劲、不练精气神的拳,讥为太极操。这对众多拳友(当然也包括我自己)的热情和信心似乎是泼了一瓢冷水,但实话实说虽不讨人喜欢,揭示的却是实情,不由你不承认。不过,假如你只满足于活动一下身体,那也就不必计较,只管练操吧,动总比不动要好。那么,什么才是真正的太极拳?近来重温经典拳论,读到太极大宗师杨澄甫的一段论述,似有所悟:“世间练太极者,亦不在少数。宜知分别纯杂,以其味不同也。纯粹太极,其臂如绵裹铁,柔软沉重。推手之时,可以分辨。其拿人之时,手极轻而人不能过。其放人之时,如脱弹丸,迅疾干脆,毫不费力。

生姜的其他妙用中医认为:生姜辛而散温,益脾胃,善温中降逆止呕,除湿消痞,止咳祛痰,以降逆止呕为长。我们日常生活中巧用生姜,可以治疗多种常见的疾病,下面我们来看看,生姜除了贴肚脐,还有哪些妙用~1美容将生姜切成薄片贴在痘痘中可以去除皮肤的痘痕,也起到了消炎作用。2泡脚姜块可以用于泡水洗脚,可以去除湿气,补寒,预防感冒,起到保健养生的作用。3治牙痛消炎针对上火所引起的牙痛,可以把姜片放在牙痛处,既能减少牙痛感,也可以起到一定的消炎作用。4慢性肠炎将老姜片置于袋内煎熬成汤,然后用姜汤坐浴(只限下半身),每次十分钟,如此可以暖和全身,促进血液循环的畅通,不但可治慢性肠炎,对于肚子常出毛病的人也有好处。5止咳喉咙痛或是咳嗽时,把姜切成片含在嘴里可以止咳。

4、炒蔬菜大火快炒才好吃有营养。炒肉要嫩拌些淀粉,去腥加料酒和姜。做川菜用四川辣椒和花椒菜味道更正。5、不好熟的菜可以先用水焯熟再炒,可省油。炒鸡蛋记得用筷子炒,抄的时候慢慢地将鸡蛋滑散,你会发现因为受热均匀鸡蛋变得更蓬松了。6、宰鱼碰破了苦胆不但有苦味,而且有毒。补救方法是在沾了胆汁的鱼肉上涂些酒、小苏达或发酵粉,再用冷水冲洗,苦味便可消除。三、调料添加技巧1、99%的菜都在临近出锅前才可以加盐、醋这两种调味品,过早加入不仅影响口感,还会使菜变得难看。2、灵活的运用酱油,分清酱油的种类、作用,最简单的是生抽调味,老抽上色。永远不要忘记葱姜蒜,他们很重要。3、很多菜吃起来并没有酸味,可是却有一丝丝说不清的醋香,其实那是在出锅前加了一瓶盖起锅醋,起锅醋适用于绝大多数肉类炒菜。

3:裤子尽量选择阔腿裤现在很多明星穿搭也是大衣配上阔腿裤,别看阔腿裤看起来比较肥大,实际上搭配大衣超级好看,内搭随意搭配一个针织小毛衣就可以了,加上阔腿裤大多数都是高腰的设计感,所以从一定程度上来说,也是可以帮你拉高你的身线,但是需要注意一点的是:阔腿裤不要选择那种拖地式的,最好是选择一些漏出脚踝的款式,如果是很怕冷的话,可以在里面搭配肉色的丝袜,厚薄程度就看你自己喜欢了,鞋子可以搭配小白鞋也可以搭配一些黑色的粗跟鞋等等,都是非常减龄时尚的。看完这3个小技巧,你有没有多学到了一点穿搭的技巧呢,如果你有什么穿搭的问题,或者是不知道怎么根据自己的身材来选择适合自己的搭配,欢迎在评论区留言哦!。

随着前传拍摄计画逐渐成型并宣佈了剧名为《The Long Night》,《权力游戏》最终季近期也于 EW 发佈了封面报导,基特哈灵顿 (Kit Harington) 与艾蜜莉亚克拉克 (Emilia Clarke) 凛冬造型跃上封面,而报导中也透露了第八季目前的拍摄状况。集数缩短,但製作更扎实用心第八季将缩减至 6 集,但每一集都将是非常扎实的电影规模与长度,对于演员来说,这是非常不一样也特别辛苦的拍摄经验。毕竟是全世界观众引颈期盼的史诗完结,团队对于尽善尽美的追求达到了新境界。基特哈灵顿感概的表示过去一天能够完成的拍摄作业,如今都会延长到 5 天的时间拍摄,只为了找出最棒的效果:「他们非常想把效果做好,因此会尝试手边有的所有选择用各种方式去拍摄。